長沼で返り討ちにあった次の日、ロードジョグに出ました。
町の東側へ出て、南に向かうことに。
最初は良かったのですが、3キロ程度で太ももに痛みが出てきました。
前の日の長沼トレイルのダメージです。
おまけに向かい風。
仕方なく、スピードをキロ7分よりも落としたノロノロジョグに。
でも、江別恵庭線から島松川の恵庭市側に入ると風も少なく、気持ちよく走れ、
旧島松駅逓所までは、11.9㎞で1時間17分かかりました。
スピードダウンした割に早かったので驚き。
いつの間にか、またペースアップしていたみたいです。
駅逓の庭を歩きながら休憩。
この小さな蔵には明治天皇が使った食器などが収められていたそう。
この立派な碑も明治天皇がここに立ち寄ったことを記念したもの。
戦前は、天皇が来たというだけで「聖蹟」になったんですね。
全然ジョグとは関係ないですが。
ちょっと休憩してから、帰りのジョグ。
長い坂道を歩くように登り、田舎道に入ると涼しく風もなく気持ちがいいです。
だんだんスピードが上がって、今年になって初めてランニングっぽい走りに。
例年、しばらくジョグを続けると、ある時突然ランニングっぽい走りになります。
どうやら、今がその時。
とはいってもたいして早くはないのですが、自分にとっては大きな変化。
でも、まだ走り始めて2か月半では体力が伴わず、最後の方では失速。
まだまだです。
帰りは9.8㎞を1時間2分。
少しずつ体力アップを目指そう。
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