トレーニング

夜の飲酒ジョグで負傷 令和2年8月8日

ここしばらく天気予報がもう一歩良くなくて、長距離登山に出たいと思いながらも実際には出られない「待機状態」が続いていました。 で、なんか運動不足的な感じだし、数日は天気がいまいちな感じなので、思い付きで夜のロングジョグに出ることに。 ...
登山記録

第2回支笏湖一周恵庭岳不風死岳登山 令和2年7月29日

支笏湖を自分の足で一周しながら恵庭岳と風不死岳を登る企画は、6年前にやったことがあります。今回は、その時には不安があって避けてしまった「丸駒温泉から旧オコタン野営場までの廃道」を抜けて支笏湖を一周する、というものです。
登山記録

札幌10峰チャレンジ第2回 令和2年7月19日

札幌50峰のうち、1日で10峰を巡るチャレンジ登山企画です。 2年前にも北広島の自宅からのスタートでやってみたことがあります。 今回も、長時間体を動かし続けるトレーニングとしてトライすることにしました。
登山記録

余市岳純登山Ver.2「塩谷の海から」 令和2年7月11日

余市岳の純登山(海からの登山)は、5年前に小樽港からやったことがあります。 その時、3つのルートを考えたのですが、今回トライするのはそのうちの一つ、「塩谷の海から」バージョンです。
登山記録

南区5山縦走 失敗 ⇒ 南区4山巡りへ 令和2年7月5日

体力的にまだ元には戻っていませんが、今年初の長距離登山に出ました。 昔シュウさんと行った「南区5低山巡り」くらいなら行けるかなと思い、これをアレンジした「南区5山縦走」を企画し、トライしたのですが失敗してしまいました。 今回は...
登山記録

北広山ジョグ登山 令和2年6月23日

4月から走り始めて少しずつ体力がついてきました。 来月からは、長距離ジョグ登山とかしてみたいと思っているので、今日はそのテスト。 自宅近くからジョグでスタートして、アップダウンのある林道を超えて北広山に登る、というものです。 ...
トレーニング

遊歩道でアクションカメラ撮影 令和2年6月20日

昔、といっても4年前くらいだったと思いますが、SJ4000というアクションカメラを買ったのを思い出しました。 充電して、使えるのを確認。 遊歩道でのジョグを撮影してみることにします。
トレーニング

遊歩道でのジョグをスピードアップ 令和2年6月14日、16日

自分のいつもジョギングしているトレイルっぽい遊歩道の見取り図はこんな感じ。 4月から今までは、足を痛めるのが怖くて、ずっと超スロージョグを続けていました。 それは、故障したらもうそこで全部終了となってしまうので、まずは...
トレーニング

ジョグからランニングへ 令和2年6月15日

トレーニング日記。ゆっくりジョグを続けていると、ある時、1段階ペースが上がる時が来る。今日がその日だった。
トレーニング

長沼の瀞台 返り討ちにあった気分 令和2年6月13日

例年、トレーニングの仕上がり具合を見るために長沼の馬追丘陵を走るのですが、今年はまだ走っていません。 ここはやはり、一度は走っておくべきと思い、長沼へ。 瀞台の駐車場に着くと、若い女の人がスマホを持ってベンチに腰かけていました...